Yoga Mudra: आज कल की तेज-रफ्तार जिंदगी में तनाव और थकान आम समस्याएं बन गई हैं। ऐसे में योग एक ऐसा साधन है जो न केवल शरीर को फिट रखता है, बल्कि मन को भी शांत करता है। योग मुद्राएं (Yoga Mudra) विशेष रूप से शरीर और मस्तिष्क के बीच संतुलन स्थापित करने में मदद करती हैं। आइए जानते हैं, 5 ऐसी आसान योग मुद्राओं के बारे में, जिनके नियमित अभ्यास से आप खुद को तनावमुक्त और फिट रख सकते हैं। Yoga Mudra: वायु मुद्रा : वायु मुद्रा शरीर में वायु तत्व को संतुलित करती है। यह जोड़ों के दर्द,…
Author: Knock India
Entertainment मनोरंजन:यशराज फिल्म्स द्वारा निर्मित और अयान मुखर्जी द्वारा निर्देशित ‘वॉर 2’ बॉक्स ऑफिस पर निराशाजनक प्रदर्शन कर रही है, और इसलिए, सिनेमाघरों में इसका प्रदर्शन निराशाजनक रहा है। इस स्पाई यूनिवर्स फिल्म से सभी की उम्मीदें जुड़ी हुई थीं, लेकिन इसका विषयवस्तु दर्शकों को पसंद नहीं आई, जिसके कारण सिनेमाघरों में इसकी कमाई का रुझान कम रहा। वॉर 2 ने 16वें दिन 65 लाख रुपये की कमाई की, 175 करोड़ रुपये के करीब कमाई ऋतिक रोशन, कियारा आडवाणी और जूनियर एनटीआर अभिनीत इस फिल्म ने 8 दिनों के अपने लंबे शुरुआती सप्ताह में 148.75 करोड़ रुपये की कमाई की,…
New Delhi नई दिल्ली, अखिल भारतीय सर्राफा संघ के अनुसार, स्टॉकिस्टों की लगातार खरीदारी और रुपये में गिरावट के कारण शुक्रवार को राष्ट्रीय राजधानी में सोने की कीमतें 2,100 रुपये बढ़कर 1,03,670 रुपये प्रति 10 ग्राम के नए सर्वकालिक उच्च स्तर पर पहुँच गईं। 99.9 प्रतिशत शुद्धता वाली यह कीमती धातु गुरुवार को 1,01,570 रुपये प्रति 10 ग्राम पर बंद हुई थी। लगातार चौथे कारोबारी सत्र में तेजी जारी रखते हुए, 99.5 प्रतिशत शुद्धता वाला सोना शुक्रवार को 2,100 रुपये बढ़कर 1,03,100 रुपये प्रति 10 ग्राम (सभी करों सहित) के नए सर्वकालिक उच्च स्तर पर पहुँच गया। एक दिन पहले यह…
दुबई: एशिया कप 9 सितंबर को शुरू होने वाला है। टी20 फॉर्मेट में खेले जाने वाला यह टूर्नामेंट संयुक्त अरब अमीरात (यूएई) में होगा। इसमें क्रिकेट के 19 मैच खेले जाने हैं, लेकिन वहां पड़ रही भीषण गर्मी मैचों के पूर्व निर्धारित समय बदलने की वजह बन गई है। मौसम वैज्ञानिकों के पूर्वानुमानों के अनुसार, सितंबर में यूएई में दिन का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। इस वजह से टूर्नामेंट के दिन-रात को होने वाले सभी मैचों का समय भारतीय समयानुसार शाम 7:30 बजे (स्थानीय समयानुसार शाम 6 बजे) से बदलकर भारतीय समयानुसार रात 8 बजे (स्थानीय…
दिल्ली/चीन. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी शनिवार शाम अपनी जापान यात्रा समाप्त करने के बाद चीन के तियानजिन शहर पहुंचे. यहां एयरपोर्ट पर उनका रेड कारपेट बिछाकर भव्य स्वागत हुआ. पीएम मोदी शंघाई सहयोग संगठन शिखर सम्मेलन में शामिल होने के लिए तियानजिन पहुंचे हैं. इस बैठक के दौरान उनकी चीन के राष्ट्रपति शी जिनपिंग और रूसी राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन से मुलाकात होगी. बता दें कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी शनिवार को अपनी दो दिवसीय जापान यात्रा समाप्त करके टोक्यो से चीन के तियानजिन शहर पहुंचे. वह यहां शंघाई सहयोग संगठन शिखर सम्मेलन में शामिल होंगे. सम्मेलन से इतर पीएम मोदी की चीन…
Tianjin तियानजिन : सात साल से ज़्यादा के अंतराल के बाद, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी शनिवार को चीन पहुँचे। सभी की निगाहें उनकी यात्रा पर टिकी थीं। वाशिंगटन की टैरिफ नीतियों के कारण भारत-अमेरिका संबंधों में अचानक आई गिरावट को देखते हुए यह यात्रा और भी महत्वपूर्ण हो गई है। मोदी मुख्य रूप से 31 अगस्त और 1 सितंबर को शंघाई सहयोग संगठन (SCO) के वार्षिक शिखर सम्मेलन में भाग लेने के लिए चीन आए हैं। हालांकि, रविवार को चीनी राष्ट्रपति शी जिनपिंग के साथ उनकी निर्धारित बैठक, वाशिंगटन के टैरिफ विवाद के मद्देनजर और भी महत्वपूर्ण हो गई है, जिसका…
लखनऊ: उत्तर प्रदेश स्पेशल टास्क फोर्स (STF) ने राजधानी लखनऊ में एक बड़े अंतरराज्यीय ऑक्सीटोसिन इंजेक्शन रैकेट का भंडाफोड़ किया है. छापेमारी में चार तस्कर गिरफ्तार किए गए, जिनके पास से करीब 2 करोड़ रुपये का प्रतिबंधित इंजेक्शन और भारी मात्रा में पैकिंग सामग्री बरामद की गई. पुलिस का कहना है कि मामले में आगे की कार्रवाई की जा रही है. जानकारी के मुताबिक, UP STF को सूचना मिली थी कि मुजफ्फर खेड़ा इलाके के पारा थाना क्षेत्र में सरकारी स्कूल के पास एक जगह अवैध फैक्ट्री संचालित हो रही है. सोमवार देर रात की गई कार्रवाई में पुलिस ने…
जांजगीर-चांपा. जिले के कुरदा गांव में असामाजिक तत्वों ने गणेश पंडाल में जमकर उपद्रव किया . नशे में धुत युवकों ने पंडाल पहुंचकर अंदर रखे पूजा सामग्री और साउंड सिस्टम को बाहर फेंक दिया. इसका विरोध करने पर समिति के सदस्यों से मारपीट करते हुए जान से मारने की धमकी दी. आरोप है कि उन्होंने समिति सदस्य राजू महंत से पैसे और गाड़ी लूटने की भी कोशिश की. घटना को लेकर गांव में तनाव की स्थिति बन गई है. सूचना के बाद मौके पर पहुंची चांपा पुलिस स्थिति को नियंत्रित करने में जुट गई. मामले में दो मुख्य आरोपियों को…
रायपुर। अवैध रूप से भारी मात्रा में शराब रखकर बिक्री करते युवक गिरफ्तार हो गया है। मुखबिर से सूचना मिली थी कि एक व्यक्ति बगदई मंदिर के पास सरोरा मेन रोड किनारे में एक प्लास्टिक बोरी में अवैध रूप से बिक्री हेतु शराब रखा हुआ है तथा बिक्री करने हेतु ग्राहक तलाश कर रहा है कि सूचना पर रेड कार्यवाही कर आरोपी के कब्जे से 80 पौवा देशी मसाला शराब बिक्री करने हेतु अवैध रूपये से रखा पाये जाने से आरोपी को धारा 34(2) आबकारी एक्ट के तहत् गिरफ्तार किया गया है। उपरोक्त कार्यवाही उमनि/वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक डाॅ0 लाल उमेंद…
रायपुर। छत्तीसगढ़ चैंबर ऑफ कॉमर्स एंड इंडस्ट्रीज के अध्यक्ष सतीश थौरानी के नेतृत्व में एक उच्च-स्तरीय प्रतिनिधि मंडल ने आज नई दिल्ली में केंद्रीय खेल और रोजगार मंत्री श्री मनसुख मंडाविया से उनके निवास स्थान पर जाकर शिष्टाचार भेंट की। मुलाकात के दौरान छत्तीसगढ़ में खेल और औद्योगिक विकास के माध्यम से युवाओं के लिए रोजगार के नए अवसर पैदा करने पर चर्चा की गई। साथ ही सिंधी समाज विभाजन और व्यापारी हितों को लेकर हाईकोर्ट में लड़ी गयी सच्ची कहानी पर चेम्बर के वरिष्ठ सदस्य शिव ग्वालानी द्वारा रचित किताब भेंट की। उक्त किताब का विमोचन कांस्टीट्यूशन क्लब आफ…